суббота

ПОБЕДИТЬ РАК !

Рак, это недуг преследующий человечество.
Несмотря на постоянные поиски ученых, победить рак пока не удается.
Беспокоиться есть от чего. Смертность от рака находится на втором мест в мире, а уровень заболеваемости раком неприрывно растет.
Термин " рак ", собирательное понятие и объеденяет большую групу заболеваний, поражающую любую ткань и орган человеческого организма и имеющую злокачественное течение.
Часто встречаются и термины "злокачественные новообразования ", " злокачественные опухоли ".
Злокачественные опухоли отличаются от доброкачественных неконтролируемым делением клеток, проникновением в чужеродные слои других тканей, агрессивным течением и метастазированием.
Организм человека состоит из различных типов тканей, клетки которых имеют единую природу происхождения и функционирования.
Происхождение ткани и ее функции связаны с местом расположения и типом тканей, например, мышечная, соединительная, костная, и т. д.
Ткани организма все время обновляются, путем отмирания старых и восполнения их новыми, молодыми клетками.
Баланс процесса отмирания и пополнення клеток саморегулируется организмом, так называемым ростовым фактором.
Но если этот баланс, по каким то причинам нарушается в сторону пополнения клеток, в этом месте возникает их избыток и там возникает опухоль, приводящая к нарушению функции сначала определенного органа, а затем и всего организма.
Но такое развитие " сценария " еще не свидетельствует о злокачественности процесса.
Признаком злокачественности прежде всего есть проникновение клеток одной ткани в слои другой, что несвойственно нормальному физиологическому состоянию здоровых тканей ( это так называемая инвазия - проникновение, внедрение )
Каждая ткань имеет, как говорят ученые, свою територию, и выход за ее пределы и прорастание в слои соседней, чужеродной ткани, дает основания говорить о злокачественности процесса.
Почему-то в месте возникновения злокачественной опухоли, клетки начинают усиленно делиться, увеличиваясь в своей количественной массе и внедряясь в соседнюю подлежащую ткань.
Еще одним признаком злокачественности опухолевого процесса, есть его неконтролируемость, так называемая автономность.
Организм по каким то причинам в каком то месте перестает контролировать воспроизводство новых клеток.
Нарушается баланс отмирания и производства новых клеток, в сторону его безудержного роста.
И клетки, увеличиваясь в своей количественной массе, образуют опухоль.
И если она не внедряется в соседнюю, не своественную ей ткань, то говорят о доброкачественной опухоли.
Если присутствует прорастание в соседние слои другой ткани, то говорят о злокачестенной опухоли.
Злокачественная опухоль всегда развивается с одной генетически видоизмененной клетки той или инной разновидности тканей.
И в процессе своего безудержного деления уже представляет собой клон, воспроизводство себе подобного образования, часто полностью утрачивая признаки первоначальной ткани.
Если признаки первоначальной ткани сохранены в клетках опухоли, говорят о высокодифференцированном раке, если эта связь утрачена, тогда речь идет о низкодифференцированном, что ухудшает прогноз в плане развития опухолевого поцесса.
Развиваясь, клетки злокачественной опухоли постоянно видоизменяются и мутируют в сторону возникновения клеток более агрессивных и быстроразмножающихся, увеличиваясь в объеме.
Прогрессирующая агрессивность роста злокачественной опухоли также характерна именно для злокачественного процесса.
Для такого быстрого роста опухоли необходимо усиленное питание, которое обеспечивается большим количеством кровеносных сосудов, питающих опухоль.
Такие опухоли, прямо прорастают кровеносными сосудами.
В процесе роста опухоли, при большом количестве кровеносных сосудов, подходящих к опухоли, часть мутированых клеток опухоли попадает в кровь и лимфу, разносясь по организму, образуя метастазы.
Ученые до сих пор спорят, какой фактор запускает процесс видоизменения клетки, с которой потом развивается злокачественная опухоль.
В мире существует не одна теория возникновения рака.
Назову наиболее распространенные: канцерогенная, паразитарная, генетическая.
Но ни одна из них до конца не обяснила природу возникновения злокачественных новобразований, как и не дала человечеству единого подхода к диагностике и лечению этого пока непобежденного до конца заболевания.
Загадкой остается, почему организм, как бы поначалу не замечает развивающуюся опухоль и не мобилизирует все силы не борьбу с ней еще в ранних стадиях заболевания.
Ученые давно установили, что новообразования в организме не возникают быстро.
Доказано, что, опухоль молочной железы размером 1,5 см в диаметре, развивается от 5 до 10 лет.
Так что же делать ?
Единственным на сегодня действующим механизмом предупреждения злокачественных новобразований остается их рання профилактика и диагностика.
Да, надо ходить к врачу, на медицинские осмотры и обследования, сдавать анализы и не забывать чутко прислушиваться к своему организму.
Обследования стоят дешевле, чем потом лечится от запущенного недуга .
Никто пока не знает, почему из двух человек живущих рядом, в одних и тех же условиях, один заболевает раком, а другой нет.
На этот вопрос медицине предстоит еще ответить.
О причинах заболевания раком и взглядах ученых на это, мы поговорим в другой раз.
Основную мысль, которую я хочу донести сейчас, что каждый должен озаботится о своем здоровье.
И чем раньше, тем лучше.
Нельзя пренебрежительно относится к себе и своему здоровю.
Никогда нельзя быть уверенным, что эта беда обойдет нас стороной.
Поэтому остается только один путь - рання, повторяю, ранняя профилактика и ранняя диагностика злокачественных заболеваний.
Поймите правильно, я не говорю, что она должна свестись только к ежегодным прохождениям флюорографии и посещениям гинеколога.
Профилактика, включает в себя кроме своевременных и регулярных медицинских обследований и осмотров, и правильное питание ( что далеко не значит дорогое ), и здоровый образ жизни, и отказ от курения и даже сознательную борьбу с депрессией и хандрой.
Плохое настроение, страхи и переживания, зацикливание на проблемах, стрессовые ситуации, пребывание в подавленном состоянии, способствуют снижению иммунитета, на фоне которого организму тяжелее боротся с любым заболеванием, а не только с раком.
На что надо обратить особенное внимание и немедленно обращатся к врачу.
Это если у вас возникли :
- необяснимые переодические или постоянные боли ;
- необычные и несвойственные выделения из организма ;
- кровотечения из влагалища, прямой кишки, носа, полости рта ;
- изменение цвета раннее существующих родинок и пигментных пятен, изменения их консистенции и увеличение в размерах ;
- увеличение лимфоузлов или их болезненность ;
- возникающее чувство непроходящего комка в горле, затрудненное глотание ;
- непроходящий кашель, особенно по утрам ;
- уплотнения в молочной железе, изменения участков кожи в месте уплотнений ;
- длительно не заживающие раны и язвы на коже и слизистых .
В мире сейчас распространен лозунг, что рак это не приговор.
Каждый день приносит нам весточку о новых открытиях в области онкологии.
Ученые всего мира постоянно ищут способы лечения от рака и успешно борятся с ним на ранних этапах его диагностики.
Наука не стоит на месте. Рано или позно, но лекарство от рака будет найдено.
Вспомните хотя бы лечение язвенной болезни.
Совсем недавно врачи ее пытались победить хирургическим путем, тяжелейшими операциями на желудке и 12-перстной кишке, когда человек после такого вмешательства оставался практически на всю жизнь инвалидом.
Сейчас язвенная болезнь лечится без хирургического вмешательства, человек довольно быстро полностю излечивается без тяжелых для себя последствий.
Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки побеждена.
Я верю, что так человечество победит и рак.
Недавно прошло сообщение, что израильскими врачами успешно проведена операция по резекции части толстого кишечника, пораженного опухолью, через 5 милиметровые разрезы на коже живота, для введения эндоскопического инструментария в полость брюшины, а сама пораженная опухолью часть толстого кишечника была удалена через небольшой разрез на стенке влагалища.
Врачи не прибегали к большой и травматичной операции на брюшной полости, достигли косметического эфекта и заживления раны в короткие строки.
А больная, практически без боли перенесла операцию и на третий день виписана домой.
Это прогресс в хирургическом лечении злокачественных опухолей.
Но поиски ученых всего мира направлены на создание лекарств, которые избавили бы онкологических больных от оперативного вмешательства и применения лучевой и химиотерапии или уменьшении их пагубного воздействия на весь организм.
И кажется в этом направлении тоже сделаны обнадеживающие шаги.
Английскте ученые сообщают об изобретении микрокапсул для доставки химиопрепаратов непосредственно к опухоли, что должно уменьшить нагрузку на весь организм при химиотерапиии.
Японские ученые успели заявит об использовании иммуннопрепаратов собственной крови онкологических больных при лечении меланомы ( наиболее злокачественной формы рака кожи ).
И хотя это только все в стадии эксперимента, отрадно то что наука ищет избавления от рака.
В этом преуспели ученые и практики настаивающие на паразитарной теории возникновения злокачественных опухолей, о которой мы поговорим в следующий раз.
Я не случайно привела пример успешного лечения язвенной болезни терапевтическим методом, пришедшим на смену хирургическому.
Возможность лечения язвенной болезни с помощю обычных таблеток появилась лишь после того, как было установлено, что причиной возникновения болезни есть жизнедеятельность патогенной бактерии, паразитирующей в желудке и 12-перстной кишке, называемой Хелакобактер пилори.
Возможно и рак вызывается жизнедеятельностью в нашем организме какого то паразита, бактерии, грибка или вируса, который по сути все тот же паразит, но не имеющий способности развиваться вне клетки.

Многие ученые выдвигают именно паразитарную теорию возникновения рака и успешно доказывают ее на все увеличивающемся количестве излеченных онкологических больных, согласившихся на лечение противопаразитарными препаратами.

вторник

Почему йога?

Множество фитнесс клубов, спортивных центров, мега программы по увеличению-уменьшению мышечной, и не только, массы.

Активные виды спорта или пассивные философские  . Чему отдать предпочтение? Фитнесс и шейпинг похоже отходят на второй план и уступают место современно модным увлечениям йогой или цигун.

Почему же йога, скорее потому что наше поколение задумывается еще и о смысле жизни. Уходит мода на безразмерные бицепсы, становиться модным безразмерный интеллект и духовность. Не стоит уделять время пустоте за которой ничего нет.

Занимаясь йогой или цигун ,вы прежде всего проникаетесь этой философией. Человек посвятивший себя йоге выдержан и спокоен, движения его плавны и уравновешенны. Ведь йога это образ жизни прежде всего, а не просто набор физических упражнений.

Глубоко ошибаются те , кто думает что научивший стоять на голове, или разбивая ладонью камни уже мастера йоги. Сначала постигается вся глубина йоги.

Хотя возможно ваш путь приведеть вас от физического к духовному развитию. Занимайтесь йогой и будьте здоровы и духовны.

четверг

Диетотерапия.


   Избыточный вес у любого человека возникает тогда, когда потребление энергии превышает ее затраты в течение длительного времени. Калорийность употребляемых продуктов должна соответствовать энергетическим затратам организма. Когда нарушается это равновесие, появляется ожирение и потребность в соблюдении диеты. Только на какой из них остановиться? Ведь только перечисление самых популярных на сегодня диет, займет не одну статью.

    На какой диете остановиться, как узнать о пользе той или иной диете, подойдет ли она Вам?

    Диетотерапия является основным методом снижения избыточного веса. Главное в любой диете - это ограничение употребление жиров. Ведь больше всего каллорий содержат жиры. В пище должна преобладать растительная пища, т.е. употребляйте больше клетчатки.

  Особенно нежелательно излишнее употребление продуктов с консервантами, стабилизаторами, разрыхлителями, ароматизаторами. Они накапливаются в тканях человека и еще больше нарушают обмен веществ. 

   Не занимайтесь самолечением! Некоторые диеты имеют свои противопоказания, для выявления которых необходимо обследование. Получите совет диетолога, придерживайтесь здорового образа жизни, умеренности в питании, и будьте здоровы и красивы.




путешествия

понедельник

Что делать с калориями?

Проблема излишнего веса приводит к тому что помимо занятий спортом, применения медикаментозных препаратов, возникает потребность в постоянном сбалансированном и правильном питании. Тогда и становиться вопрос о «полезных продуктах», которые способствуют снижению веса.
Ряд продуктов обладает способностью сжигать жиры, поэтому стоит их ввести в рацион вашего питания если вы имеете лишний вес. Принимая решение придерживаться правильного питания следует помнить , что ваш рацион должен состоять из белков, углеводов и «правильных жиров» , ведь нехватка необходимого количества калорий, а также отсутствие сбалансированного питания ведет к нарушению обмена веществ.
Организм постоянно нуждается в воде, при недостатке ее в организме замедляются процессы метаболизма, и происходит накопление жидкости про запас, что ведет к увеличению веса. Особенно не забывайте об употреблении достаточного количества жидкости во время физических нагрузок.
Ананас . Существует множество различных препаратов на основе экстракта ананаса. Но стоит помнить о том, что фермент содержащийся в ананасе – бромелайн расщепляет только белки, на липидный обмен практически никакого влияния употребление ананас не оказывает.
Цитрусовые снижают аппетит, за счет своей способности снижать уровень инсулина. Особое место занимает в питании людей с излишним весом грейпфрукт.
Нежирные молочные продукты. Получая достаточное количество кальция организм начинает быстрее сжигать жиры.
Употребление пряностей, также ведет к снижению веса. Помагают снижать уровень сахара в крови. Ведь высокий уровень сахара в крови ведет к образованию жировых отложений. Употребление в пищу специй приводят к ускорению процессов метаболизма.
Помните, что содержание жиров в рационе не должно превышать 25% от калорийности при суточного рациона, белков — 15%
Больше в рацион включайте сырых овощей, фруктов, употребляйте каши вместо картошки. Такие продукты лучше усваиваются организмом,

суббота

Лечение ожирения.

Сегодня более половины людей во всем мире имеют избыточный вес или страдают ожирением. Так же педиатры высказали свою озабоченность по поводу того , что в последнее время проблема ожирения возникает у детей, а также появления болезней, тесно связанных с избыточным весом, которые еще совсем недавно совершенно не были характерны для детей.

Медицинская статистика свидетельствует, что избыточная масса тела оказывает существенное влияние на продолжительность и качество жизни пациента.
Всем нам известно о предрасположенности к ожирению, но необходимо понимание того, что не гены нас делают толстыми.
Главная причина ожирения общества состоит в том, что мы потребляем слишком много калорий и расходуем очень мало
Перекусывание на ходу, fast food, малое затрачивание энергии на выполнение домашней работы, ведь мир техники развивается с каждым днем, облегчая нам жизнь. Но приносит ли вам это пользу, если у вас есть проблемы с весом. Ожирение напрямую зависит от нашего питания.
Если у вас склонность к полноте, то ваша диета должна быть рассчитана на всю жизнь, а не на быстрое и легкое похудение, должна быть соблюдены принципы и программы правильного рационального питания Не пользуйтесь диетами быстрого похудания, они неэффективны .Моментальные диеты создают сильнейший стресс для организма.
Для лечения ожирения сократите потребление жира с 40% до 30% от общего количества калорий, увеличив использование мононенасыщенных жиров и использовать много богатых клетчаткой продуктов. на I этапе снижения массы тела рекомендуется гипокалорийное питание, с дефицитом 300 — 500 ккал в сутки, а на II этапе — удержания массы тела — питание, сбалансированное по белкам, жирам и углеводам. Содержание жиров в рационе не должно превышать 25% от калорийности суточного рациона, белков — 15%. Основу питания составляют углеводы, причем трудноусваиваемые. К ним относятся овощи, фрукты, крупы, хлеб. Такое питание содержит все необходимые питательные вещества, его можно придерживаться очень долго, всю жизнь.

И как бы вам не хотелось, займитесь спортом - бег, плавание, езда на велосипеде, ходьба, так как только комплексное лечение дает эффект.